Diese hübschen Gugelhupf Eisformen zieh’n nicht nur alle Blicke auf sich sie sind auch schnell erfrischend und ohne Zuckerzusatz.
150 g Skyr natur oder Vanille 100 g Erdbeeren 1 TL Ahornsirup Zubereitung. Erdbeeren oder Kiwis pürieren. Mit Skyr verrühren. Nach Geschmack süßen. In Silikonformen oder Eisförmchen füllen. Ab ins Gefrierfach ❄️🍓
💡Tipp Wer’s cremiger mag gibt 1 TL Nussmus oder einen Schuss Kokosmilch dazu.
Fast immer geht es darum, die Aufmerksamkeit auf die positiven Dinge im Alltag zu richten. Und dafür braucht es vor allem eins mehr Achtsamkeit.
Es hilft sich auch im Alltag immer mal wieder bewusst auf die eigenen sinnlichen Eindrücke zu konzentrieren. Achtsamkeit ist eine Herausforderung und gelingt selten von jetzt auf gleich.
Das Gefühl, dass jemand anderes wohlwollend Gutes für einen selbst getan hat ist Balsam für die Seele.
Viel zu oft wird Gutes als selbstverständlich hingenommen. Hilfreich ist es auch sich bewusst bei einer Person zu bedanken, die etwas Wichtiges für einen getan hat.
Es ist sehr wirkungsvoll wenn man den betreffenden Menschen dies mitteilst
Mit folgendem Dankbarkeit wirkt wie ein Vergrößerungsglas wer dankbar ist, fokussiert sich automatisch auf das Positive im Leben.
Dankbarkeit die Beziehungen zu anderen Menschen positiv beeinflusst. Wir fühlen uns mit jemandem, der uns Gutes tut positiv verbunden. Wer sich mit anderen Menschen verbunden fühlt lebt glücklicher.
Fast immer geht es darum, die Aufmerksamkeit auf die positiven Dinge im Alltag zu richten. Und dafür braucht es vor allem eins mehr Achtsamkeit.
Es hilft sich auch im Alltag immer mal wieder bewusst auf die eigenen sinnlichen Eindrücke zu konzentrieren. Achtsamkeit ist eine Herausforderung und gelingt selten von jetzt auf gleich.
Das Gefühl, dass jemand anderes wohlwollend Gutes für einen selbst getan hat ist Balsam für die Seele.
Viel zu oft wird Gutes als selbstverständlich hingenommen. Hilfreich ist es auch sich bewusst bei einer Person zu bedanken, die etwas Wichtiges für einen getan hat.
Es ist sehr wirkungsvoll wenn man den betreffenden Menschen dies mitteilt.
