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Gesundheit

Optifast abnehmen mit Konzept

21. Mai 2018

Die Statistik zeigt jeder vierte Deutsche ist heute zu dick, es gibt verschiedene Wege um Gewicht zu verlieren, unzählige Diäten, Medikamente, Produkte , sogar Operationen stehen zur Verfügung. Es ist eine Herausforderung abzunehmen, noch schwieriger scheint es , das mühsame erreichte Wunschgewicht dauerhaft zu halten. Ein sicherer und dauerhafter Weg abzunehmen ermöglicht Optifast.

 

Optifast

Optifast® wird von der Firma Nestlé angeboten und langfristige Erfolge werden durch wissenschaftliche Studien belegt. Optifast® gewährleistet eine angemessene Nährstoffversorgung und erfüllt die Anforderungen der Fachgesellschaften an eine sinnvolle Diät.

Bei Optifast handelt es sich um ein Abnehmprogramm, welches speziell auf die individuellen Bedürfnisse des jeweiligen Anwenders angepasst wird. Optifast hat verschiedene Programme entwickelt, welche Zuhause , Ambulant  oder in speziellen Kliniken durchgeführt werden können.Je nachdem wieviel Gewicht ihr  verlieren möchtet oder müsst, gibt es Abnehmprogramme von 16 Wochen bis zu einem Jahr, die auch mit einer individuellen Termingestaltung möglich sind.

 

OPTIFAST® 52 und 16 sind Programme zum Abnehmen, die speziell für die ärztlich geführte Behandlung von starkem Übergewicht entwickelt wurden. Und damit sind sie weit mehr als eine einfache Diät. Bei Optifast werdet Ihr ganzheitlich von einem Team aus Ärzten, Ernährungsexperten, Psychologen und Bewegungstherapeuten betreut. Dazu werden euch eine seit vielen Jahren bewährte, kalorienarme Ernährung zusammen gestellt, die euch mit sämtlichen erforderlichen Nährstoffen versorgt, damit euer Körper auf nichts verzichten muss.

 

Alle die es sich zeitlich nicht leisten können, an einem ambulanten Programm von Optifast teilzunehmen, wird mit Optifast Home eine Alternative geboten. Die Betreuung wird bei diesem Programm telefonisch vorgenommen.Darüber hinaus werden bei diesem Programm eine dreiwöchige Fastenphase sowie eine dreiwöchige Umstellungsphase nötig.

 

OPTIFAST®home ist ein neues medizinisch basiertes Programm zur dauerhaften Gewichtsreduktion, welches individuell, einfach und bequem von zu Hause aus durchführbar ist. OPTIFAST® home bietet wertvolle Tipps und Informationen zur dauerhaften Gewichtsstabilisierung, ist online-gestützt sowie flexibel und zeitsparend umzusetzen.

 

OPTIFAST® Produkte wurden von Ernährungsexperten entwickelt und werden seit Jahren erfolgreich in Therapiezentren und natürlich Zuhause verwendet. Die OPTIFAST® Produkte sind Lebensmittel für eine kalorienarme Ernährung zur Gewichtsverringerung, die sich als Tagesration oder Ersatz einzelner Mahlzeiten eignen. Alle Optifast Produkte findet Ihr direkt auf der Website, die Produkte haben sich seit vielen Jahren im Einsatz in professionellen Gewichtsreduktionsprogrammen und auch beim Abnehmen zuhause bewährt.

 

Die OPTIFAST® Diätprodukte gibt es in zahlreichen Geschmacksrichtungen und Formaten. Mit dieser Auswahl bleibt eure Diät stets lecker und abwechslungsreich und lässt sich leicht in jeden Alltag integrieren. Es gibt eine große Vielfalt, mit allen wichtigen Nährstoffen, wie Creme, Drinks, Suppen und Riegel in unterschiedlichsten Geschmacksrichtungen die ich für euch mal probiert habe.

 

 

 

 

 

 

Die Mahlzeiten enthalten eine sorgfältig abgestimmte Kombination aus Kohlenhydraten, essenziellen Fettsäuren, Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen.

 

 

 

 

 

Wichtig ist auch der hohe Eisengehalt, der weitestgehend verhindert, dass bei eurer Gewichtsabnahme unerwünscht Muskelgewebe abgebaut wird.

 

 

 

 

Mein Fazit:

Egal ob ihr ein paar oder ein paar mehr Kilos verlieren wollt, das OPTIFAST®-Konzept sieht eine langfristige Änderung im Lebensstil bezogen auf ausgewogene Ernährung und mehr Bewegung vor, auf der Grundlage aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse. Eine regelmäßige Betreuung durch Spezialisten fördert das Durchhaltevermögen und sichert langfristige Erfolge. Optifast unterscheidet sich von den meisten anderen Produkten durch ein umfassendes Begleitprogramm für die Nutzer und für alle die ein einfaches Konzept für zu Hause suchen, die sind mit OPTIFAST®home bestens beraten.

Meine persönliche Meinung die Diätprodukte schmecken gut und die Zubereitung der Shakes und Suppen ist sehr einfach, man muss sich natürlich darüber im klaren sein wie der Name schon sagt handelt es ich bei allen Produkten um Diätprodukte.

 

In Zusammenarbeit mit www.optifast.de / Werbung

 mySheepi®  für einen gesunden erholsamen Schlaf

1. Mai 2018

Ein Volksleiden sind Nackenschmerzen, oft ausgelöst durch eine schlechte Haltung am Arbeitsplatz, aber wahrscheinlicher ist eher dass falsche Schlafequipment, ein entsprechendes Spezialkissen kann dies verhindern.

Das optimal passende Kopfkissen zu finden, ist nicht immer ganz einfach, viel hängt dabei von den persönlichen Bedürfnissen ab und wie man am liebsten liegen möchte. Die Auswahl an Kopfkissen ist riesig, es gibt bauschige, feste und Nackenkissen.

 

Aufstehen mit einem verspannten Nacken oder auf Reisen, egal ob Auto, Zug oder Flugzeug , dass passierte mir in letzter Zeit immer öfters und deshalb war es an der Zeit etwas dagegen zu tun. Mir geht es viel besser dank meinem mysheepi Travel Kissen.

Wer oder Was ist mySheepi®

Auf der Basis aktueller Grundlagenforschung im Bereich des Atlaswirbels wurde mySheepi® entwickelt. Verspannungen in der Halswirbelsäulenregion werden durch mySheepi® vermieden oder gelindert. mySheepi® als innovatives, gesundheitsförderndes Wohlfühlprodukt ist das Ergebnis humankybernetischer Forschung auf der Grundlage von neuesten anatomischen Erkenntnissen im Bereich des ersten Halswirbels des Atlas. Eine eingeschränkte biomechanische Funktionsweise des Atlaswirbels kann die Ursache vielfältiger Beschwerden sein.

Das Reisekissen Nackenkissen von MySheepi ist immer und überall der perfekte Begleiter für mich geworden.

 

Jedes mySheepi ist so konzipiert, dass es voll und ganz auf persönliche Bedürfnisse angepasst werden kann, denn dasMehr-Kammersystem jedes mySheepi kann individuell gefüllt werden. mySheepi wird in zwei Basisfüllungen (Medline/Bio-Flavour) angeboten.

Das Mehr-Kammernsystem von mySheepi ermöglicht es , das Kissen individuell anzupassen. Es besteht im oberen Bereich aus einer U-Form, einem kleineren Mittelteil und der Nackenrolle. Das Reisekissen Nackenkissen besteht zu 100 Prozent aus natürlichen Materialien und ist daher frei von Schadstoffen.

Material: 80% Baumwolle / 20% Polyester Füllung Medline: Polyester-Hohlfasern Füllung Bio Flavour Schafschurwolle

 

Größe 30x40cm

 

mySheepi® Travel ist ein sehr hochwertiges, universelles und für mich ein multifunktionales Kissen, denn ich nutze es auf der Couch und sowohl als Schlaf- und Reisekissen.Der Liegekomfort ist echt prima und seit dem ich mein mysheepi Travel nutze geht es meinem Nacken viel besser. Wer lieber ein größeres Kissen bevorzugt, für den gibt es das Schäfchenweiss  in der Größe 60x40cm oder 80x40cm und auch für die Kids gibt es ein mysheepi Kissen, absolut empfehlenswert, eure Margit.

 

 

In Zusammenarbeit mit www.mysheepi.com/ Werbung

 

 

 

 

GewichtsPartner entspannt.schlank.

15. März 2018

Ihr möchtet genussvoll schlank werden und euch rundum wohlfühlen? Entspannt abnehmen ohne Verbote, gesund abnehmen, schlank bleiben und sich an der neuen Figur erfreuen.

Heute möchte ich euch das Programm von Rosel M.Hüter vorstellen:

 

GewichtsPartner entspannt.schlank. Dein Partner auf dem Weg zum Wunschgewicht!

Einfach,flexibel und individuell

Wer ist Rosel M.Hüter

Rosel M. Hüter, ist Fachfrau für Ernährungs- und Gewichtsmanagement (IHK) und Coach aus Leidenschaft. Bevor Sie mit ihrem eigenen Unternehmen gestartet ist, hat Sie 12 Jahre als selbstständiger Ernährungscoach für ein amerikanisches Unternehmen gearbeitet.

Zitat: Es ist einfach ein tolles Gefühl, anderen Menschen bei ihrer Abnahme zur Seite zu stehen, sie zu unterstützen und zu motivieren

 

Das Programm:

Bei GewichtsPartner geht es nicht um eine kurzfristige Diät. Es geht viel mehr um eine gesunde Gewichts- abnahme und um eine dauerhafte Ernährungsumstellung.

Das Ernährungsprogramm ist alltagstauglich, flexibel umsetzbar und passt sich eurem persönlichen Lebensstil an.Essen und Trinken sind ein Stück Lebensqualität und spielen eine wichtige Rolle in unserem Leben.

Gemeinsam und unter Gleichgesinnten lernt ihr, euer Essen bewusst und ohne schlechtes Gewissen, in vollen Zügen zu genießen.

 

Das Treffen macht den Unterschied!

Wenn ihr erfolgreich abnehmen möchtet, braucht ihr vor allem Motivation.

Je motivierter ihr seit, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass ihr euer persönliches Ziel erreicht.

In denTreffen bekommt ihr jede Woche viel Unterstützung und Motivation.

Es werden  bestimmte Themen vorgestellt und gemeinsam unter Gleichgesinnten bekommt ihr wertvolle Tipps damit euer Essverhalten zur Gewohnheit wird und ihr euer Essen ohne schlechtes Gewissen genießen könnt.

 

Übersicht der Treffen: Standorte

 

Ein Treffen dauert 30 Minuten. Selbstverständlich könnt ihr jederzeit starten, denn es sind offene Gruppen. Unterstützt wird Rosel M.Hüter an den verschiedenen Standorten, durch weitere Fachfrauen für Ernährungs- und Gewichtsmanagement, wie beispielsweise  von Petra Hax Ohmer, geprüfte Fachfrau für Ernährung und Gewichtsmanagement(IHK Düsseldorf) und zuständiger Coach für die Treffen im Saarland.
 
Petra hat vor 18 Jahren abgenommen und hält seit dem ihr Gewicht, seit 2017 arbeitet sie mit Gewichtspartner entspannt schlank zusammen, wegen dem Konzept welches man unkompliziert in den Alltag einplanen kann. Seit 2016 ist die Lebensmittelindustrie verplichtet alle Lebensmittel mit Kalorien auszuzeichnen, diese Tatsache macht den Alltag ganz leicht, denn es gibt keine bösen Überraschungen mehr.

Zitat Petra Hax Ohmer: Abnehmen ist selbstgemachtes GLÜCK., abnehmen beginnt im Kopf. Petra motiviert jeden einzelnen, denn nur zusammen können die Ziele besser erreicht werden. Der gegenseitige Informationsaustauch jeglicher Art, zwecks Rezepten, neue Ideen, inspirieren die Teilnehmer vieles auszuprobieren.

 

 

 

 

 

Ihr wohnt im Landkreis Alzey-Worms und seit neugierig geworden, dann seit ihr bei

Elke Schall Gewichtspartner entspannt schlank bei Elke Schall
Fachfrau für Ernährungs- und Gewichtsmanagement (IHK) genau richtig.

Elke hat  über 50 Pfund verloren und hält seither ihr Gewicht und war über 9 Jahre als Coach für ein amerikanisches Unternehmen als einer der besten Coachs Deutschlands tätig, bevor sie sich dazu entschlossen hat ihre Energie und Erfahrung in ihr eigenes Unternehmen zu investieren. Ihre Hobbys sind Familie, Freunde, ihr Hund, wandern, die Natur zu genießen, sowie gutes Essen und Trinken. Und all das funktioniert mit kontrollierter Offensive!

Und nun ist sie  Coach aus Leidenschaft !!!

Um immer am Puls der Zeit zu sein, besucht sie regelmäßig Seminare :

– mehr Erfolg durch Erfolgsgewohnheiten

– Rhetorik und Körpersprache lebendig moderieren

– Bewegung und Sport

– Kommunikation und Psychologie im Treffen

– erfolgreiches Teilnehmer-Coaching durch optimale Treffengestaltung

 

 

Ein Rezept zum nachmachen, absolut empfehlenswert.

 

 

 

 

Selbstgemacht ist doch immer am leckersten und man weiß was alles drin steckt!

 

Walnuss-Dinkelbrot mit Kürbiskernen, Sesamkörnern und Leinsamen


Für 1 Kastenform benötigt ihr:
500g Dinkelvollkornmehl (oder anderes
Vollkornmehl – je nach Belieben!)
50g Walnüsse
25g Leinsamen (gold oder normal)
25g Sesamkörner
50g Kürbiskerne
(30g Haferflocken – nach Geschmack)
500ml kaltes Wasser
1,5-2 TL Salz
nach Geschmack – Brotgewürz
1 Würfel frische Hefe
Alle Zutaten in einer Schüssel miteinander zu einem Teig verkneten und in eine bemehlte Kastenform geben. Die Kastenform in den ungeheizten und kalten Backofen auf die mittlerste Schiene stellen und dann bei 200 Grad Ober-/Unterhitze für 1 Stunde backen.Schlemmen und genießen!

 

 

GewichtsPartner entspannt.schlank.

Ein Teilnehmer von Petra Hax Ohmer der es geschafft hat:

· alltagstauglich

· einfach                         

· flexibel

· individuell

Genauso funktioniert Abnehmen heute! 

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