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Gesundheit

Krafträuber

22. Januar 2019

Es gibt Menschen, die rauben uns Kraft. Nach einer Verabredung mit ihnen fühlen wir uns erschöpft und ausgelaugt oder  und niedergeschlagen.

Getarnt sind diese Krafträuber als hilfsbedürftige Freunde oder aber als unterhaltsame Gesprächspartner.

Doch sie nutzen die Geduld und Hilfsbereitschaft ihrer Zuhörer  schamlos aus. Zu ihnen gehört auch die Person über jeden und alles lästert, aber an keiner Lösung ihrer Probleme interessiert ist.

 

 

Oder der gute Freund, der immer nur von sich  und nie nach dem des Gegenübers fragt.

 

 

 

Wo ist nur all meine Energie geblieben?

Welcher Energieräuber war da wieder am Werk?!

 

 

War es die  Freundin  die mich mit ihrem Gejammer schon wieder  runtergezog hat und mir alle positive Energie geraubt hat?
Oder ist es vielleicht die Sorge um den bevorstehenden Termin
Oder ein Geburtstag !!! Energieräuber lauern überall.

Sie rauben uns den letzten Nerv, sie machen uns müde oder saugen  die positive Energie aus uns heraus. Und übrig , müde, ausgelaugt, energielos.

 

 

 

 

Damit das in Zukunft weniger passiert und du vielleicht am Ende des Tages – oder am Ende des Besuches noch mehr Energie für die schönen Dinge des Lebens behältst.

Menschen, die dich nerven
Ein Klassiker – und das, was die meisten sofort mit dem Begriff „Energieräuber“ verbinden – sind nervige Mitmenschen. Menschen, die dich komplett vereinnahmen.
Die immer nur von sich reden  und es fällt nicht mal auf. Menschen, die dich als Mülltonne für ihre Sorgen und ihren Ärger benutzen. Die einfach ständig jammern, die an allem rumnörgeln, die sich über alles beklagen.
Alles Scheiße: das Wetter, der Job, der Partner, die anderen (du natürlich auch!), , das System … *gähn*. Und wenn man dann Hilfe anbietet oder Lösungsideen, dann kommt immer ein „Nein, das geht nicht, weil …“. Was kannst du tun
Untersuch die Beziehung zu dieser Person mal etwas genauer:
Gibt sie dir auch ab und zu Energie?
Profitierst du in irgendeiner Weise von dieser Person?
Habt ihr auch  Spaß?
Oder zieht sie dich immer nur runter?
Und inwiefern musst oder willst du die Beziehung zu dieser Person überhaupt weiterführen

Also weg von den Energieräubern

Etrias Lifestyle Stores

21. Juni 2018

Jeder kennt es, wir haben verschiedene Töpfe und Pfannen im Schrank, denn ohne das passende Kochgeschirr geht in der Küche gar nichts.

 

Ob brutzeln, schmoren, kochen für leckere Gerichte ist die richtige Pfanne oder der richtige Topf ganz wichtig, wenn ihr euch etwas neues anschaffen wollt, dann kann ich euch die Lifestyle Stores von Etrias empfehlen.

 

Etrias ist ein junges und schnell wachsendes Unternehmen, das im Jahr 2011 von Laurens Ultee, Wouter Schreurs und Stan Verhoeven gegründet wurde. Vom ersten Moment an hat sich Etrias zum Ziel gesetzt, hervorragende Websites aufzubauen, qualitativ hochwertige Produkte anzubieten und für einen exzellenten Service zu sorgen.

 

Auf Etrias.de findet Ihr ein tolles Sortiment an Küchenutensilien verschiedener Marken, schöne Kochmesser, Töpfe und Pfannen von Topmarken wie Le Creuset, WMF, Fissler und BK und und andere wichtige Küchenaccessoires.

 

Gusseisen Bräter von Le Creuset sind ideal für leckeres und gesundes Braten im Backofen und auf dem Herd. Dieser wundervolle, weiße Bräter stammt aus der Signature Serie der Qualitätsmarke Le Creuset.

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  • Bräter
  • Marke: Le Creuset
  • Geeignet für: Gas, Elektro, Keramik, Induktion und Halogen
  • Serie: Signature
  • Material: Emailliertes Gusseisen
  • Material Handgriffe: Gusseisen
  • Farbe: Weiß
  • Inhalt: 4,2 Liter
  • Durchmesser: 24 cm
  • Lebenslange Garantie

Mit diesem vielseitigen Bräter könnt Ihr sowohl leckere Eintöpfe machen, als auch ein schönes Stück Fleisch braten. Der Bräter besteht aus emailliertem Gusseisen und sorgt für eine hervorragende, gleichmäßige Verteilung der Wärme.

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Für eine völlige Abdichtung und den Erhalt der Wärme, wird ein Deckel mitgeliefert. Dieser hat einen hitzebeständigen Griff aus rostfreiem Edelstahl. Dadurch ist der Bräter für jede Wärmequelle bestens geeignet. Das Innere ist sehr glatt, sodass die Reinigung eine Kleinigkeit ist. Dass Le Creuset von der Qualität seiner Ware überzeugt ist, zeigt die lebenslange Garantie, die Sie auf diesen Bräter haben. Dieses Modell gibt es natürlich auch in anderen Farben und Größen im  Etrias Onlineshop.

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Ich möchte den Bräter einfach nicht mehr missen. Ich bin begeistert, der Bräter ist seither ständig im Einsatz, egal ob Braten, Eintopf, Gulasch, Suppen oder Käsespätzle usw.mir gelingt alles ohne Stress auf der Platte oder im Herd. Die Reinigung  ist sehr leicht wie empfohlen durch Einweichen und Nachreinigung mit Bürste. Qualität hat seinen Preis, aber lohnt sich 100-prozentig.

Lg eure Margit

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Die Produkte wurden uns kostenfrei zur Verfügung gestellt. Alle Berichte beruhen auf meine eigene Meinung.
 
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Optifast abnehmen mit Konzept

21. Mai 2018

Die Statistik zeigt jeder vierte Deutsche ist heute zu dick, es gibt verschiedene Wege um Gewicht zu verlieren, unzählige Diäten, Medikamente, Produkte , sogar Operationen stehen zur Verfügung. Es ist eine Herausforderung abzunehmen, noch schwieriger scheint es , das mühsame erreichte Wunschgewicht dauerhaft zu halten. Ein sicherer und dauerhafter Weg abzunehmen ermöglicht Optifast.

 

Optifast

Optifast® wird von der Firma Nestlé angeboten und langfristige Erfolge werden durch wissenschaftliche Studien belegt. Optifast® gewährleistet eine angemessene Nährstoffversorgung und erfüllt die Anforderungen der Fachgesellschaften an eine sinnvolle Diät.

Bei Optifast handelt es sich um ein Abnehmprogramm, welches speziell auf die individuellen Bedürfnisse des jeweiligen Anwenders angepasst wird. Optifast hat verschiedene Programme entwickelt, welche Zuhause , Ambulant  oder in speziellen Kliniken durchgeführt werden können.Je nachdem wieviel Gewicht ihr  verlieren möchtet oder müsst, gibt es Abnehmprogramme von 16 Wochen bis zu einem Jahr, die auch mit einer individuellen Termingestaltung möglich sind.

 

OPTIFAST® 52 und 16 sind Programme zum Abnehmen, die speziell für die ärztlich geführte Behandlung von starkem Übergewicht entwickelt wurden. Und damit sind sie weit mehr als eine einfache Diät. Bei Optifast werdet Ihr ganzheitlich von einem Team aus Ärzten, Ernährungsexperten, Psychologen und Bewegungstherapeuten betreut. Dazu werden euch eine seit vielen Jahren bewährte, kalorienarme Ernährung zusammen gestellt, die euch mit sämtlichen erforderlichen Nährstoffen versorgt, damit euer Körper auf nichts verzichten muss.

 

Alle die es sich zeitlich nicht leisten können, an einem ambulanten Programm von Optifast teilzunehmen, wird mit Optifast Home eine Alternative geboten. Die Betreuung wird bei diesem Programm telefonisch vorgenommen.Darüber hinaus werden bei diesem Programm eine dreiwöchige Fastenphase sowie eine dreiwöchige Umstellungsphase nötig.

 

OPTIFAST®home ist ein neues medizinisch basiertes Programm zur dauerhaften Gewichtsreduktion, welches individuell, einfach und bequem von zu Hause aus durchführbar ist. OPTIFAST® home bietet wertvolle Tipps und Informationen zur dauerhaften Gewichtsstabilisierung, ist online-gestützt sowie flexibel und zeitsparend umzusetzen.

 

OPTIFAST® Produkte wurden von Ernährungsexperten entwickelt und werden seit Jahren erfolgreich in Therapiezentren und natürlich Zuhause verwendet. Die OPTIFAST® Produkte sind Lebensmittel für eine kalorienarme Ernährung zur Gewichtsverringerung, die sich als Tagesration oder Ersatz einzelner Mahlzeiten eignen. Alle Optifast Produkte findet Ihr direkt auf der Website, die Produkte haben sich seit vielen Jahren im Einsatz in professionellen Gewichtsreduktionsprogrammen und auch beim Abnehmen zuhause bewährt.

 

Die OPTIFAST® Diätprodukte gibt es in zahlreichen Geschmacksrichtungen und Formaten. Mit dieser Auswahl bleibt eure Diät stets lecker und abwechslungsreich und lässt sich leicht in jeden Alltag integrieren. Es gibt eine große Vielfalt, mit allen wichtigen Nährstoffen, wie Creme, Drinks, Suppen und Riegel in unterschiedlichsten Geschmacksrichtungen die ich für euch mal probiert habe.

 

 

 

 

 

 

Die Mahlzeiten enthalten eine sorgfältig abgestimmte Kombination aus Kohlenhydraten, essenziellen Fettsäuren, Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen.

 

 

 

 

 

Wichtig ist auch der hohe Eisengehalt, der weitestgehend verhindert, dass bei eurer Gewichtsabnahme unerwünscht Muskelgewebe abgebaut wird.

 

 

 

 

Mein Fazit:

Egal ob ihr ein paar oder ein paar mehr Kilos verlieren wollt, das OPTIFAST®-Konzept sieht eine langfristige Änderung im Lebensstil bezogen auf ausgewogene Ernährung und mehr Bewegung vor, auf der Grundlage aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse. Eine regelmäßige Betreuung durch Spezialisten fördert das Durchhaltevermögen und sichert langfristige Erfolge. Optifast unterscheidet sich von den meisten anderen Produkten durch ein umfassendes Begleitprogramm für die Nutzer und für alle die ein einfaches Konzept für zu Hause suchen, die sind mit OPTIFAST®home bestens beraten.

Meine persönliche Meinung die Diätprodukte schmecken gut und die Zubereitung der Shakes und Suppen ist sehr einfach, man muss sich natürlich darüber im klaren sein wie der Name schon sagt handelt es ich bei allen Produkten um Diätprodukte.

 

In Zusammenarbeit mit www.optifast.de / Werbung